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减肥百科『永乐国际网址多少』•zf7727『16岁吃维生素d能长高吗,探讨16岁补充维生素D对身高的影响』 16岁吃维生素D能长高吗?探讨16岁补充维生素D对身高的影响 16岁,正值青春期,也是身高的最后黄金期。许多父母和孩子渴望抓住这个机会,让孩子长高一点再高一点。而维生素D,作为一种重要的营养素,近年来备受关注,被认为对身高有显著影响。那么,16岁的孩子吃维生素D真的能长高吗?本文将深入探讨这个问题,揭开维生素D对身高的奥秘。 维生素D与骨骼生长 维生素D是一种脂溶性维生素,在骨骼生长中扮演着至关重要的角色。它通过调节钙和磷的吸收,促进骨骼矿化,增强骨骼强度和韧性。充足的维生素D水平有助于骨骼形成,促进骨骼生长。 16岁补充维生素D的影响 研究表明,16岁的孩子补充维生...